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簡単クッキングレシピ
ビューティーファンでは毎月、カンタン、ステキなクッキングレシピを紹介します!
味はもちろん、見た目もおいしそうな盛り付けで、大切な家族や、あの人のハートを引き寄せちゃおう!
ライムのさわやかヨーグルト
2007年3月
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ライムのさわやかヨーグルト(157kcal)
ポイント
白きくらげは水気をしっかりと除きましょう。水気が残っているとシロップの味がうすくなってしまうので注意!

メモ
トッピングには、さわやかなライム果汁入りシロップ、白きくらげを飾り、彩りにクコの実を散らしてちょっぴり薬膳風に・・・。

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材料
 ● ヨーグルト
 プレーンヨーグルト 60g
 グラニュー糖 24g
 牛乳 100cc
 粉ゼラチン 6g
 冷水 30cc
 生クリーム 80g
 ● シロップ
 水 60cc
 グラニュー糖 12g
 ライムの絞り汁 小さじ2
 白きくらげ 2g
 ● トッピング
 ライムの輪切り 2枚
 クコの実 12粒
 塩(ライムのこすり洗い用) 少々
つくりかた
● 下ごしらえ ●
1. 粉ゼラチンは冷水にふり入れ、ひと混ぜして戻しておく(10分〜)→使う直前に80℃以下の湯せんで溶かしておく。
2. プレーンヨーグルト、牛乳は使う10分前に室温に戻しておく。
3. 生クリームは、使う直前まで冷蔵庫に入れておく。
4. 白きくらげは浸る位の水で戻し(5分〜)、熱湯で茹で(10分程)、粗熱がとれたら石づきを除き食べやすい大きさに切り(3cm位)、 ペーパーで水気を除いておく。
5. ライムは丸のまま塩少々でこすり洗いし、ペーパーで水気を除き、1/2個は果汁を絞る→輪切り2枚はいちょう切りにする(1人2枚)。
6. クコの実は水で戻し(10分〜)、ペーパーで水気を除いておく。
7. 器は水でぬらしておく。
● シロップ ●
1. 耐熱容器に水、グラニュー糖・ライムの絞り汁を入れ、スプーンで混ぜラップをふんわりかけ電子レンジで加熱する(500wl分)。
2. 粗熱がとれたら、戻した白きくらげ・いちょう切りのライムを入れ冷蔵庫で冷やす。
● ヨーグルト生地 ●
1. ボウルにプレーンヨーグルトを入れダマがなくなるまで混ぜる。
2. グラニュー糖を加え均一に混ぜる。
3. (2)に牛乳を少しずつ加え溶きのばす。
4. 溶かしたゼラチンを加え混ぜる。
5. (4)に冷たい生クリームを加え混ぜる。
6. 器に分け入れ、冷蔵庫で冷やす。
● 仕上げ ●
1. 冷え固まったヨーグルト生地に白きくらげとライムを均等に分け入れる。
2. シロップをかけ、クコの実を飾る。
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