民間で初めて、お坊さんによる座禅の施設がOPENしました！
場所は、日比谷の宝塚劇場のＢ１。
３０坪の禅堂は、壁に炭を塗りこみ空気を洗浄しながら森林効果を高め、
ほのかなお香や流水音、鳥のさえずりが聴こえる
まさに、和のラグジュアリー空間！
トータル１時間ほどの体験をしたのですが、
お坊さんはとても親切に「禅」の作法や、何のために行うのか丁寧に教えて下さいました。
現代人は日々時間に追われ、仕事に追われているので
この空間では、何も考えずにただゆっくりとした呼吸で
ココロを休めるのだと・・・。
１回目の「禅」の後に、一服して
２回目の「禅」を行い終了です。
禅は姿勢と呼吸でココロを癒すものだと実感しましたね。
この「suUhaaTOKYO」の「スーハー」は、
呼吸の「す～は～」からきてるんですって！
ユニークな名前ですよね～。
合間の一服のお茶がとても美味しくて・・・。
こんなに美味しいんだ～と感動しました。久々に美味しいお茶飲んだかも？？？
みんなで「禅」という修行を頑張って行い、
そして、同じお茶を飲む、「和合」というそうです。
お坊さんがおっしゃるからか、全ての言葉がとても新鮮なかんじで
ココロ洗われる禅体験でした！
