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レトルトなので手軽に準備ができ、食事制限もあまりきつくないので、苦に感じることなく８日間ダイエットを行うことができました。特に、朝起きるのが苦手で朝食はパンだけのことが多かったのですが、用意に手間がかからないので、朝からバランスの良い食事をとることができたことがとてもよかったです。

味は想像していたものよりどれも美味しかったです。八穀粥、青海苔味噌汁、おからクッキー、キーマカレー、玄米雑穀ごはん、豆ごはん、野菜スープが特に気に入りました！また、まんぷくとはいきませんでしたが、腹持ちがいいのでお腹が減ってしょうがないということはありませんでした。

疲れが溜まりにくくなりました。また体重がなかなか変わらなかったため、食事以外にも何か問題があるのではと思い、一駅分歩いて会社に通ったりと、積極的に体を動かすようになりました！

周りの人が食べているものに目が行ってしまい、ついつまみ食いをしたくなってしまうことがあったのですが、彼が「がんばって」って言ってくれたおかげで、つまみ食いせずやり通せました。「痩せたい」という気持ちが強ければ、皆さんもきっと我慢できるはずです！

はい、またやりたいです。一度だけでなく、年に数回行うとより効果がでるということなので、より効果が現れるまでやってみたいと思います。また、まんぷくダイエットを行っていない期間も、色んな食材をとりバランスの良い食事にしていきたいです。