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Beauty　fan読者モデルがホットヨガに挑戦！！通い始めて一ヶ月目の彼女たちの変化を大公開！！

前回は、８月８日に読者モデル６名に集まってもらい、第1回目の測定を行った後、初めてのホットヨガ体験をしてもらいました。
今回はそのちょうど1ヵ月後の９月８日に再度集合してもらい、1ヶ月間の体の変化や感想を教えてもらいました。
1ヶ月ぶりに会った６名は、取材に行ったビューティファン編集部が驚くほどイキイキとし、きれいになっていました！

>> 前回の記事を読む

【Q1】 1ヶ月で通った回数は？
10回
【Q2】ホットヨガを体験してみた感想
数値にあらわれていてとても驚きです。
【Q3】ヨガを通じて良くなった点は？
数値にあらわれていてとても驚きです。
【Q4】生活習慣で変化したことは？
体力がつき、お通じがよくなりました。
とにかく体調が良いです。体重が減るようになってから、食生活に気をつけるようになりました。
【Q5】残り2ヶ月の意気込みは？
もっと通う回数を増やしたいです。サイズダウンを目指してがんばるぞ！!

【Q1】 1ヶ月で通った回数は？
14回
【Q2】ホットヨガを体験してみた感想
大量に汗をかくのですごくスッキリします。とてもリラックスできる空間です。
【Q3】ヨガを通じて良くなった点は？
通勤のだるさがなくなりました。。
【Q4】生活習慣で変化したことは？
冷房に強くなりました。
汗もすごくでるようになりました。
【Q5】残り2ヶ月の意気込みは？
さらにがんばりたいです。

【Q1】 1ヶ月で通った回数は？
10回
【Q2】ホットヨガを体験してみた感想
運動した気がするのでとても楽しいです。
汗がたくさんでるとなんだか満足します。気持ちもすっきりするので、体を動かすだけでなく、ストレス解消のためにも、ずーっと続けていきたいです。
【Q3】ヨガを通じて良くなった点は？
ヨガとお水のおかげで便秘が解消されました。
【Q4】生活習慣で変化したことは？
一日に食べる量が減ってきました。
【Q5】残り2ヶ月の意気込みは？
楽しいので1日2回通ったり、もっとがんばりたいです。目指せ！体年齢10代！！

【Q1】 1ヶ月で通った回数は？
13回
【Q2】ホットヨガを体験してみた感想
終わったあとすっきりして、流行するのが分かります。
【Q3】ヨガを通じて良くなった点は？
体力がつき、疲れにくくなりました。
【Q4】生活習慣で変化したことは？
夜ぐっすり眠れるようになりました。
また水を普段からよく飲むようになりました。
【Q5】残り2ヶ月の意気込みは？
マイペースでヨガを楽しんでいきたいです。

【Q1】 1ヶ月で通った回数は？
12回
【Q2】ホットヨガを体験してみた感想
スポーツを週3回すると、健康な体に近づいた気がする。大量な汗をかくから、体の毒素だけではなく、ストレスも出てゆくような感じです。
【Q3】ヨガを通じて良くなった点は？
お肌がキレイになった！！
【Q4】生活習慣で変化したことは？
少し筋肉がつき、お腹が割れてきました。
【Q5】残り2ヶ月の意気込みは？
今後は、ヨガ+食生活にも気をつけてさらに頑張っていきたいです。

【Q1】 1ヶ月で通った回数は？
7回
【Q2】ホットヨガを体験してみた感想
最初はあまりの蒸し暑さに、最後までできませんでした。その状態は今もあまり変わらないのですが、不思議なことに、またやりたくなるんですよね。
【Q3】ヨガを通じて良くなった点は？
お肌は確実にツヤツヤになりました。
【Q4】生活習慣で変化したことは？
少し筋肉がつき、お腹が割れてきました。
【Q5】残り2ヶ月の意気込みは？
もう少しペースを上げて通いたいです。より体力がつくといいなあ、と思っています。


■ホットヨガスタジオReU 東京・青山店女性専用スタジオ　港区北青山3-12-9花茂ビル5F　　（TEL 03-5468-3083）	■ホットヨガスタジオReU 東京・渋谷東口店　渋谷区渋谷1-16-9渋谷ＫＩビル7F 　（TEL 03-5766-3871）
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