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Q：今までの悩み
A：クマ
眼の下のクマが化粧でごまかせないほどひどかった。特に夜になり疲れてくると、人から指摘されるほど…。

Q：今回摂ってもらった栄養素
A：ベーシック＋ビタミンB2＋鉄＋ビタミンB6＋マグネシウム＋パントテン酸＋亜鉛＋ビタミンB12＋銅

Q：1ヵ月前の悩みはどうなった？
A：朝起きたときから明らかにクマがなく、コンシーラーを使わなくてもよくなった。見た目年齢が少し若くなった気がする。

【他にもこんなことがよくなりました！】
化粧のりが良くなった。
外から帰ってきたあとも、疲れを感じることが少なくなり、夜も元気でいられたり、よく歩くようになった。

Q：今までの悩み
A：生理前の肌荒れ
普段あまり吹き出物ができないのですが、生理前になると、肌はカサカサになり、吹き出物が出来ていました…。

Q：今回摂ってもらった栄養素
A：ベーシック＋パントテン酸＋βカロチン＋ビタミンB１＋亜鉛＋ナイアシン＋ビタミンB6＋ビタミンB12＋鉄

Q：1ヵ月前の悩みはどうなった？
A：生理前でも吹き出物やカサカサ感がなく、素肌がキレイになったような感じがします。

【他にもこんなことがよくなりました！】
一日中PCを使用しているため、目がショボショボしていましたが、改善されました。気持ちが前向きになり、動きが軽くなって、疲れにくくなりました。

クマの主な原因は血行不良です。目を酷使したり、睡眠不足になると目の周りの筋肉が硬くなり血行不良を起こしクマができやすくなります。血行をよくするには栄養素はビタミン E やポリフェノールですが、それらのサプリを摂取しただけでは、これだけの改善はみられなかったでしょう。

及川さんは肉や野菜をあまり召し上がらず炭水化物中心の食生活そして、ふだんから疲れやすいということから、ビタミン B 群や鉄分が不足がちだと思われます。まずは不足がちなビタミンとミネラルをベーシックサプリでしっかりと補うことで、気になる症状は改善されやすくなります。

ゆみこさんの月経前の肌あれは月経前症候群のひとつだと思われます。他にもいらいらしたり、腰が痛くなったり、気分がめいったり、体がむくんだりと人によって症状や重さはさまざまです。ビタミンＢ群が不足しているようです。

月経前症候群にはカルシウムやマグネシウム、ビタミン B ６などが有効だとされていますが、ゆみこさんの栄養バランスチェックを見ますと、ビタミン B 群が不足しています。ビタミン B6 だけでなく、ビタミン B 群を一緒に摂ることで体内で相互的に働き、不足しがちなミネラルもしっかり補給できたことで、肌荒れや目の疲れが軽減されたのでしょう。

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